Hvad du får ud af kurset:
- Skab varige ændringer – Lær, hvordan du kan opbygge et nyt selvbillede, der understøtter dine Keto-mål og andre personlige ambitioner.
- Find ro og balance – Få ro i din indre dialog og slip af med gamle vaner, der står i vejen for dit velvære og din succes.
- Transformér dit mindset og selvbillede – Opdag, hvordan du kan ændre dine tanker om dig selv og skabe vedvarende livsstilsændringer, der styrker dig både mentalt og fysisk.
- Byg selvtillid til at nå dine mål – Lær, hvordan du opbygger et stærkere selvbillede, der giver dig selvtilliden til at tage kontrol over dit liv og dine mål.
- Fleksibelt selvstudie – Gennemgå de skriftlige moduler i dit eget tempo, når det passer dig, og integrer ændringerne trin for trin.
“Jeg har prøvet Keto så mange gange uden held, men Ann-Charlotts mini-kursus ændrede mit mindset fuldstændigt! Nu ved jeg præcis, hvad der ikke virkede for mig før, og hvad jeg skal gøre fremadrettet for at få Keto til at fungere. Det har virkelig givet mig ro omkring min kost!”
– Maria, 61 år